Belépés



Keresés

Szavazások

Jónak tartaná ha dr. Kozma Richárd egy családorvosi magánrendelést is nyitna?
 

Születésnap

  • d.t.a
    ünnepelte a születésnapját tegnap
  • halihapi
    ünnepelte a születésnapját tegnap
  • viktorka
    ünnepli a születésnapját ma!
  • sipkare
    ünnepli majd a születésnapját holnap
  • barbi0124
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Január 24., Szerda
  • Jahony
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Január 25., Csütörtök
  • imike
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Január 25., Csütörtök

Honlap opciók

A site hozzáadása a KedvencekhezAz oldal hozzáadása a Kedvencekhez

Ajánlja ismerősének!

Mezőkövesdi Kézilabda Klub
Ma 2018. Január 22., Hétfő, Vince és Artúr, holnap Zelma és Rajmund ünnepli a névnapját.
Form-Art Plasztikai sebészet, Miskolc
Derm-Med Bőrgyógyászat, Kozmetológia, Miskolc, Mezőkövesd

Őszi-téli náthaűző
Itt a tél, előttünk a nátha és az influenza szezonja: a meghűléses megbetegedések kellemetlen tünetei életkortól függetlenül jelentkezhetnek. Gyógyszerekkel a beteg közérzete javítható és a tüsszögős-köhögős napok száma jelentősen csökkenthető. 
A légúti fertőzések túlnyomó többségét vírusok okozzák, melyek közül leggyakrabban a nátha fordul elő. Jellegzetes tünetei az orrfolyás, az orrdugulás, a fejfájás, a könnyezés, a tüsszögés. Kísérő jel lehet még a hőemelkedés, a láz, a köhögés és az étvágytalanság. Számos tényező növelheti a megbetegedés iránti fogékonyságot, ezek között szerepel a nem megfelelő étrend, a szellemi-fizikai fáradtság illetve a levegő emelkedett por- és szennyezőanyag mennyisége, az alacsony páratartalom. A legyengült immunrendszer igazi melegágya a felső légúti fertőzéseknek. Egy kis odafigyeléssel aktívan védekezhetünk a nátha ellen: 

Tovább>>

 

Táplálkozás télen
Az évszakok váltakozásával együtt testünk működése is átalakul, amely a környezeti hőmérsékletnek, szélnek, páratartalomnak, éjszakák és nappalok hosszeltérésének köszönhető. Mit együnk télen?

Grapefruit és forraltbor

Az emberi szervezet fantasztikus működésének köszönhető, hogy nagyon jól tud alkalmazkodni a környezeti hőmérséklet változásaihoz. A nyári rekkenő hőségben megsokszorozódik a hőleadás, jóval több hűsítő folyadékra van szükség, hiszen a szervezetet meg kell védeni a felhevüléstől. Ilyenkor nagyon jól tud esni minden olyan ital és gyümölcs, amelynek savanykás-kesernyés íze van. Nem véletlenül, hiszen ez az a két íz, amely kifejezetten hűtő érzetet kelt, gondoljunk a grapefruitra vagy a cukor nélküli langyos zöldteára. Nyáron szinte nem is kívánjuk a főtt ételt, legkedveltebb levesféleség a hideg gyümölcsleves. Az sem véletlen, hogy ilyenkor egy cézársalátának jobban tudunk örülni, mint egy marhapörköltnek, desszert gyanánt pedig inkább fagylaltot eszünk palacsinta helyett. Ehhez képest télen mintha minden megfordulna. Nem a hideg levesre vágyunk, hanem a forró, melegítő ételekre. Milyen jól tud esni egy bögre kakaó vajas-mézes kaláccsal egy fagyos téli vasárnap reggelen! Ebédre egy tányér babgulyás, majd túrós csusza tepertővel. Késő délután pedig egy pohár forraltbor szinte megszépíti az elmúlás rideg hónapjait. Lássuk, miről is van szó!

Tovább>>

 

Ágyban, párnák közt
Egészségesen mindenki tisztában van azzal, hogy a nátha, a meghűlés nem tartozik a halálos betegségek közé, de amikor lesújt, legszívesebben azonnal ágyba feküdnénk miatta. Legszerencsésebb, ha ezt meg is tehetjük.

Néhány nap

Ha köhög, tüsszög, náthás, hurutos a szeme, a legjobb, amit tehet, hogy legalább egy-két napra "kivonja magát a forgalomból", és megajándékozza magát a gyógyulásra szánt idővel. Ha olyan szerencsés, hogy ezt meg is teheti, használja ki! A szervezete hálás lesz ezért a figyelemért is, fokozott munkabírással, tartósan jó közérzettel "fizet érte". Az egyszerű nátha ugyanis valóban egyszerű betegség, többnyire vírusfertőzés, de ha elhanyagolják, bakteriális felülfertőződéssel elhúzódó, nagyobb baj is lehet belőle.

Tovább>>

 

A tél vitaminja: minden, amit tudni kell a C-vitaminról
Az aszkorbinsav vagy C-vitamin vízben oldódó vitamin, amely kedvező hatással van az immunrendszerre, erősíti azt, s nagyban növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző és megfázásos betegségekkel szemben.

Szent-Györgyi Albert nyomában

Szent-Györgyi Albert 1893. szeptember 16-án született Budapesten. 1917-ben orvosi diplomát szerez a budapesti egyetemen, de tanult és dolgozott német és amerikai egyetemeken is. Szent-Györgyi többek között foglalkozott daganatos betegségekkel, és húsz éven keresztül a sejtszintű szabályozás jelenségeivel. 1928-ban a rochesteri Mayo alapítványnál helyezkedett el, amikor egy ismeretlen, szerves, redukáló hatású vegyületet talált a mellékvesében. Ezt növényi nedvekből és mellékvesekéreg-kivonatból elkülönítette, megállapította összetételét (C6H8O6), és hexuronsavnak nevezte el, ez a vegyület kapta később az aszkorbinsav nevet.

Tovább>>

 

Vitaminpótlás - de okosan!
Kedvetlen, fáradékony, nincs erőnléte, bőrproblémái vannak? Gondolja végig, mit eszik, elég vitamint tartalmaz-e mostanában az étkezése - hátha egyszerűen, vitaminpótlással megoldhatók lennének a gondjai.

Miért szükségesek a vitaminok?

Nézzük röviden, abc-sorrendben: a zsíroldékony A-vitamin (retinol) a látást, a csontfejlődést, a növekedést segíti, a bőr, a haj egészségéhez járul hozzá. A nyálkahártyák védelmében, a fertőzések leküzdésében is szerepe van. A B-vitaminok: a B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantoténsav), B6-vitamin (piridoxin), B12-vitamin (cianokobalamin), a biotin és a folsav a vízoldékony vitaminok közé tartoznak. A vékonybélből szívódnak fel, és különböző biokémiai folyamatok segítőiként alapvető fontosságúak a szervezetben. Az idegsejtek működéséhez, a sejtek anyagcseréjéhez, az energiafelvételhez nélkülözhetetlenek. A vízoldékony C-vitamin (aszkorbinsav) a kollagén nevű fehérje szintéziséhez szükséges.

Tovább>>

 

Náthás lett a gyerekem
A C-vitamin különféle életfolyamatokban vesz részt, és mivel az emberi szervezet képtelen előállítani, így rendszeresen pótolásra szorulunk. A gyermekeknél fokozottan figyelni kell a vitamin pótlására, mert hiánya a fejlődésüket is befolyásolhatja. 
Vitaminok nélkül az élet elképzelhetetlen. A vitaminok a gyermek szervezetében - csakúgy, mint a felnőttekében - az életfolyamatok szabályozásában vesznek részt, így hatással vannak a szervezet komplex működésére. 
A gyermek megfelelő vitaminellátottsága esszenciális jelentőségű, hiszen bizonyos vitaminhiány esetén a gyermek fejlődése, egészsége sérülhet. 
Tehát az egészség megőrzéséhez a gyermekeknek is biztosítani kell a napi szükséges vitaminmennyiséget. A C-vitamin a szervezet védelmi rendszerének első bástyája. Ezt talán akkor vesszük észre leginkább, amikor megtapasztaljuk, hogy gyermekeink náthája illetve megfázása esetén e nélkülözhetetlen vegyület milyen mértékben járul hozzá egészségük helyreállításához. 

Tovább>>

 

Náthás munkamániások, beteg rabszolgák?
Betegen dolgozni: tapintatlanság, felelőtlenség, súlyos vétek a kollégák és a magunk egészsége ellen. Akkor is, ha "ez csak egy kis nátha".

"Meghalni sincs időm"

Egyre többször fordul elő, hogy munkahelyeken, irodákban, sőt, még ügyfélszolgálatokon is kivörösödött orrú, hurutos szemű, láztól piros arcú embereket láthatunk. Az illető ilyenkor többnyire restelkedve mentegetőzik: "jaj, ez csak egy kis megfázás, nem kapja el tőlem senki, nem fertőző, de hát sok a munkám, nem mehetek haza". 
Lássuk be: már a kiindulás is téves. A náthát ugyanis a legtöbbször vírus okozza, ami bizony, fertőző, így a beteg ember egy-egy tüsszentéssel, köhögéssel vírusok millióit "teríti" maga köré. Másrészt, ha valakinek valóban sok a munkája, épp emiatt járna jobban, ha igyekezne mihamarabb meggyógyulni, néhány nap alatt megszabadulni a betegségétől, nehogy valami szövődmény esetleg sokkal hosszabb ideig munkaképtelenné tegye majd.

Tovább>>

 
MedMax, orvosiprogram

Hírcsatorna

WEBBeteg

Partnereink

http://mezokovesd.hu www.antsz.hu oep.hu webbeteg.hu harsany.hu mezokovesdikc.hu

Ki olvas minket

Oldalainkat 6 vendég böngészi

Látogatottság

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMai nap219
mod_vvisit_counterTegnap344
mod_vvisit_counterEzen a héten219
mod_vvisit_counterMúlt héten3577
mod_vvisit_counterEbben a hónapban10919
mod_vvisit_counterA múlt hónapban13343
mod_vvisit_counter2009.12.19.-től2714761