Szomjúság és víziszony: tippek hőség idejére
A rosszullét, szédülés, ájulás elkerülésére ne várja meg, amíg szomjas lesz!
A foklyadékvesztés veszélye és megelőzése
Folyadékpótlás
Az ember testtömegének nagyjából kétharmada víz. Egy 70 kg tömegű személy teste körülbelül 40 liter vizet tartalmaz, melyből 28 liter a sejtekben, 8 liter a sejtek közötti térben, 4 liter a véráramban van.
Szomjúságérzet - hogy működik szervezetünk vízháztartása?
A szomjúság a szervezet fiziológiai válasza a folyadékegyensúly eltolódására. A folyadéktartalom csökkenése súlyos zavarokhoz vezet, ezért az emberi szervezet nagyon pontosan szabályozza a test folyadék- és elektrolitháztartását.
Hogyan vészeljük át a forró éjszakákat?
A "forró éjszakák" közhely ellenére valljuk be, az emberi szervezet a nyári kánikula idején a hűvös éjszakákat kedveli. Testünk-lelkünk megfelelő regenerációjához első sorban kellemes hőmérsékletű hálószoba szükséges.
Légkondicionáló pro és kontra
|
A klímaberendezések hatásai az egészségünkre
|